美容觉的魔力

　　睡美容觉，这个说法一定不会陌生，美容觉对于美容确实有神奇的功效呢。

        睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

　　戒除烟的毒害

　　吸烟有害身体，所有的香烟产品都会标明这一句，不过在现代社会因为社交需要或是压力等等原因，无数人都成为烟民中的一员。

       据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。

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