07：00 皮肤沉睡后初初接触到明亮的阳光，会非常敏感，千万不可随便用清水抹亦把脸就出门。
防晒招：在面部及裸露的胳膊及腿部，涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
08：00 阳光已经非常灼热了，皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，也是全天防晒最最关键的时间段。
防晒招：在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，一定要为裸露的皮肤上做好最后的一道保护工序：涂上SPF30的防晒霜。
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